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Recursos gratuitos de Psicología


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Ejercicios apego

Un cuaderno de trabajo de 36 páginas en las que te propongo 3 ejercicios para que comprendas mejor tu apego.

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Meditaciones

4 meditaciones sencillas que te resultarán útiles ya seas novato o avanzado en esto de la meditación.

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Ejercicios niño interior

Contiene un pdf con preguntas para conectar con tu niño interior y una visualización que tiene ese mismo objetivo.

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Ejercicios autoconocimiento

4 ejercicios muy completos que te ayudarán a conocerte mejor y profundizar en quién eres. Además, incluye uno de mis ejercicios preferidos.

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Diario de emociones niños

Un diario para trabajar las emociones con tu hijo. Será la excusa perfecta para hablar con tu hijo sobre sus emociones.